Melissa

Hade så himla trevligt igår!! Skrev ingenting på hela dagen för att jag inte hade nån tid. Först var jag på salongen och när jag kom hem fick jag snabbt duscha, byta om, sminka mig och gå till centrum. Jag mötte upp Shan, Esme och Michel utanför systemet. Bra val att träffas på va! Handlade lite gott att dricka och sen köpte vi med oss mat hem. Var hos Shans försäldrar och hade pokerkväll. Det var första gången jag spelade poker och det va KuuuuL! Jag lyckades t o m vinna 2 gånger! Tänk er den! Kvällen vart lyckad med massa skratt och jag och Esme var såklart tvugna att dansa för våra kära män, men efter att ha "uppträtt" till samma låt 3 gånger var vi inte lika intressanta... Var kul iaf och vi brände faktiskt lite kalorier! Det är ju träning!!

  

Nu har jag vilar flera timmar och tänkte förbereda en sallad till middagen, bli chicken med fullkornsris. Sen har jag en dejt med min kära :o) Ska bara mysepysa i soffan idag med nån bra film kan jag tänka mig. Trevlig lördag bajbaj

För er som inte hört det förut är det namnet på salongen jag driver med min vän Selma. Vi gick utbildningen tillsammans på Privatskolan för hudvård och SPA och 5 månader efter examen slog vi upp portarna för vår salong som blivit lite av ett andra hem! Vi var nära att skriva på ett kontrakt på en salong i Duvbo som hade behövt otroligt mycket renovering, men så såg jag en annons i Ärvingebladet att en klinik i just Ärvinge - Kista sökte hudterapeuter att hyra ut rum till. Sprang över dit direkt och rummen var vackra, öppna och perfekta för oss så vi hamnade där istället! Är så glad för att vi hamnade här istället. Som alla vet är det lite tufft att vara egen företagare med tanke på alla j*vla utgifter som aldrig tar slut och att man aldrig vet exakt vad man får in varje månad. Men att vara sin egna chef, planera sin dag själv och träffa alla goa kunder som blivit mer som "vänner" många, gör det ändå till världens bästa jobb!

Har haft en massör och kiropraktor på salongen tidigare, men nu har vi en thaimassör och en nagelspecialist.

Vi har bra priser och behandlingar samt riktigt bra produkter som även finns till försäljning.
Gå in på vår hemsida: http://www.ilovespaandbeauty.se/ eller ring 0761143419 för tidsbokning.

En av första bilderna på mig och Selma vid vår ingång:



Vår Logga som Sofia och Louise gjorde åt oss :D



Har jobbat klart för idag och vet inte riktigt vad jag ska göra nu. Är helt ensam!
Kanske njuta av en kopp kaffe? Nam nam..Kram!

Har kommit hem från salongen, blev lite färgning av bryn på både mig och Camilla. Råkade ta lite för mörkt på mig med tanke på att jag nyss färgat utväxten. Blir sån himla kontrast! Men men.. Får sminka mig lite extra idag så fokus från bryn tas bort haha! Ska plocka lite här nu. Sen blir det bädda rent i sängen, fixa mig och ha en kulig tjejkväll. Börjar hos mig och sen ska vi.... Säger sen!

Så ha en rooolig lördag allesammans det ska vi :D

Godmorgon Sverige!

Härligt att få ha sovit ut efter denna arbetsvecka:)
Idag ska jag ( Camilla) ut i motionsspåret igen, örat är inte helt bra än men det struntar jag i för det känns som om magen har vuxit några storlekar under denna vecka.. Hoppas jag får med mig Melissa också;)

Nu ska vi äta frukost så vi höres senare

ciao ciao

Så hette min middag! Måste skriva ner hur man gör det, för det var såå gott. Tycker alla ska prova att göra det här för det var enkelt, gick snabbt och smakade hur bra som helst. För 2 portioner behövs 3 potatisar, 1/2 zucchini, 1/4 fänkål, 10cm purjolök, 4 körsbärstomater, salt, citronpeppar, 2 laxfilébitar, 1msk olivolja, 1dl matyougurt ch 1msk chilisås. Värm ugnen till 225 grader. Skala och skiva potatisen tunt, gärna med osthyvel. Skiva zucchini och fänkål. Ansa och strimla purjolöken och klyfta tomaterna. Lägg potatis, zucchini, fänkål och purjolök i en ugnsfast form. Krydda med salt och peppar (jag säger med vilka kryddor ni vill, jag kryddade massor), lägg på laxen och ringla över oljan. Krydda fisken. Baka i ugnen i 20min. Lägg i tomaterna och baka ett par minuter till. Blanda yougurt med chilisås och servera till.
Vi köpte en chilisås med vitlök som var hur god som helst. Man kan ha i mycket mer än en msk om man vill ha det starkare!!

 

Satt tidigare och roade mig med att framkalla bilder från digitalkameran. Tycker det är så roligt och enkelt. Framkallar alla bilder jag tycker om ifall att datan skulle lyckas radera de på nåt skumt sätt..man vet ju aldrig..

Det är jätte billigt att framkalla på OnOffs hemsida. Tror jag framkallade sammanlagt 90 bilder plus en som jag gjort stor på mig och Shahin och det levereras inom några dagar hem till en, för bara 161 typ!



Bilden jag beställde i större format. Gjorde den i svart vitt för vi har ingen sån stor än.. :D:D
Nu ska jag begeee mig till pojka. Han får ta hand om mig lite nu när jag är sjuuuk, hejsvejs

Då var det dags för det testet också! Lite skrämmande men ändå inte :S Själva ordet förknippar man ju lite med cancer, men det är super att man kan göra det här testet. Har fått min första kallelse ever och imorn ska jag gå. Mellan 8 och kvar över 9. Tänkte att jag är där redan strax innan 8 så jag får ta testet snabbt och gå hem, för det är drop in. Har ingen lust att sitta där och vänta och bli nervös. För just väntande kan göra mig nervös! Speciellt när det inte är det roligaste testet att göra..Så jag får stiga upp tidigt, är inte riktigt van. Har härliga sovmornar nästan varje dag. Ska sova hos Shan så jag får lite närmare till centrum iaf...

Hade lite livmoderhalscancernoja ett tag när det plötligt blev så mycket prat om vaccinet och så. Besökte en läkare på ungdomsmottagningen och sa att jag ville ha det vaccinet. Men då fick jag veta att det är till för tjejer mellan 13 och nåt och att jag skulle få bort den här nojan från mitt huvud! Hon sa att jag omöjligt kan få livmoderhalscancer. Varför frågade jag???? Jo för att från att en cellförändring blir till cancer tar det mellan ca 10-15år och om man regelbundet går på sina kallelser så hinner alltså ingen cancer utvecklas innan den upptäcks och tas bort. Skönt tänkte jag!! Hoppas det stämmer också...

Vet inte, tycker bilden är läskig ändå..Är lite av en hypokondriker också, så fort jag hör om en sjukdom tror jag att jag har den! Har alltid en lista på flera olika saker jag vill ta upp när jag går till läkaren.. Kommer ihåg en läkare som skrattade åt mig, som om jag var knäpp :S :S

Mamma ska göra lax idag med fänkål, zucchini och massa andra grönsaker..Ska bli så gott, lägger upp bilder sen!

Så idag ska man vara rädd och se på skräckisar. Om man nu vill... Jag kollar sällan på skräckfilmer eller rysare, nästan aldrig faktiskt. Har sett så många läskiga filmer förr och jag mår bara dåligt av de. Är så lättpåverkad att jag vet att om jag ser en läskig film behöver jag sova brevid någon den närmsta veckan. Drömmarna blir också mer påverkade.. Kan berätta om en dröm som måste ha kommit efter att ha sett The Ring och andra filmer med läskiga brudar med svart långt hår. Jag är i en skog och det är natt. Det finns bara en stig, den jag går på och träden är jätte höga omkring mig. Stigen känns som att den aldrig tar slut. Jag får för mig att kolla bak och då ser jag en äcklig tjej med vit klänning, svart lååångt hår och en yxa i handen. Hon stirrar på mig och närmar sig. Det värsta är att hon inte springer, utan hennes fötter är några centimeter över marken och hon "åker" mot mig. Jag springer och springer (men det känns som att jag inte kommer nånstans) och jag känner hur hon närmar sig. Då vaknar jag... uussh det var en riktig panik dröm! Det är år sen jag drömde den men jag minns den så tydligt...



Ikväll skulle jag och mamma på middag hos min gudmor, men hennes man har blivit jätte sjuk så vi får ta den middagen en annan dag :) Skulle varit mysigt och det var länge sen jag träffades Sofia, Sabina och lilla Angeline.
Jag känner fortfarande att jag håller på bli sjuk, som vanligt känns det värst på morgonen. Jag är lite tjock i halsen, har ännu ont i huvudet och är super trött. Så jag får ta kvällen till att vila mig och dricka massa te med vitlök och ingefära. För imorgon ska vi ut och äta, jag, Shahin, Shima och hennes kille och deras föräldrar. Blir Italienskt, mmm ser fram emot det!



Nu ska jag ta en dusch och bege mig till salongen! Ska nämligen vaxa mig, göra liten ansiktsbehandling och fixa med naglarna. Vill vara fin på alla hjärtans dag ♥ ♥ ♥

Sitter och dricker kaffe och lyssnar på Jake Oh - Up in the blue. Min favoritlåt just nu. Ska strax gå till salongen och göra behandlingar på mammas kompisar. Kuuuul :) Så jag skriver mer när jag kommer hem...

Jaa Shima älskling vi ska ha mysiiigt på lördag, äta gott och ha skooj. Puss på dig Sötnos



www.ilovespaandbeauty.se

Nu har jag kommit hem från salongen och ätit en gooood middag. Jag och mamma gjorde köttfärs med nån tomat & basilika blandning och sallad. Vi åt det med tortillabröd och min "sås" jag brukar göra. Tog bara en och tänkte ta en till men är rädd att jag blir föör mätt då, så jag tar en till fast kl 8 istället tänkte jag för då har dett gått 2 tim, ;p Ja jag planerar sånt! Innan jag gick till salongen kokade jag massa kaffe, trodde jag var sugen. Men sen när kaffet var klart kollade jag på det och blev illamående. Alltså så har jag blivit flera gånger! Jätte konstigt, kan vara jätte sugen på kaffe men sen kan jag inte ens ta en klunk. Har hällt upp det i koppen och bara låtit det stå brevid mig tills jag hällt ut det. Så allt är kvar i kannan, slöseri säger jag bara. Just nu skulle jag kunna ta lite, gillar inte att värma upp kaffe som stått ett tag, men ska fan ta och göra det när jag är så slösig.

Ikväll har jag 3 program att se på, jippiiii :D
Först kommer Halv 8 hos mig, intressant program! Sen blir det TopModel där jag hoppas att Analeigh vinner, wihoo och sen nästan det bästa, My Perfect Life med Victoria Silvstedt. Hon är så jäkla härlig, man blir glad av att se henne. Lite tokig ibland men jag gillar det. Stackars min Shahin får sitta och se på det med mig, men han brukar vara snäll. Sen får han bestämma vilken film vi ska se, vi brukar turas om Hahaha!

Jahaa, slänger väl inte lite bilder då!! (Den första på min lunch)

     

Då säger jag väl hejdå för idag. Kraam (:

Nu har jag promenerat, nästan 50min med stavarna, diskat, plockat undan, bäddat rent i sängen och nu ska jag damsuga. Duktig tjej! Sen blir det möta Selma, gå till banken, betala räkning och ta emot våra kunder. SEN kommer jag hem. Och då skriver jag igen, hej hopp

Nu känns det som en riktig söndag. Ligger i soffan med min morgonrock och ser på gamla Top Model avsnitt. Har kommit flera stycken nu. Väntar egentligen på de nya för jag missade det sista avsnittet. Får vänta 2 timmar till. Mamma köpte en parma, mozarella, pesto macka åt mig. Snabbt och gott. Är faktiskt en av mina favoritmackor. Bröder är fullkorn också så det är good. Inte för att jag alls känner mig så petig idag. Tänker äta det jag blir sugen på, för jag har ju faktiskt tränat och imorn är det måndag. Då börjar man om... Kommer se nån bra film och ta det lugnt. Kommer ihåg att jag hatade söndagar under min utbildning, för då såg jag bara hela veckan framför mig med skola och praktik. Fredagar var dagen jag var lyckligast. Men jag älskar den här söndagen. Tänker bara vara soffpotatis idag! Så förvänta er inga fler inlägg idag! ;) (Iaf inte från mig). God kväll! /M

Hej hallå!

Nu är det Fredag igen! Den bästa dagen av alla dagar. Man har (förhoppningsvis) två hela lediga dagar framför sig och det kan ju inte kännas bättre än underbart! Man kan bara kasta sig ut i nattlivet och göra vad man vill utan att behöva oroa sig för att försova sig eller vara helt död till jobbet dagen efter. Vill man vara uppe till fem på morgonen o slå klackarna i taket eller (om man väljer något lugnare) glo på film tills ögonen ramlar ut hemma i soffan så KAN man göra det och fortfarande må bra.
Jag hatar nämligen ordet måste.Som exempel: 
Jag måste lägga mig tidigt ikväll.

Varför?
 
Jo, för att jag måste upp tidigt till jobbet imorn. Är det dessutom ett jobb man hatar som man bara måste vara på för att kunna försörja sig så känns det ju ganska så förjävligt.
Ni förstår va?

Livet suger ibland men tacka vet jag Härliga Fredag,I love u.

Här är jag i min nya (tillfälliga) hårfärg och snart blir det slingor i=))

Hej så länge

 

Inte för att jag ska hitta på något speciellt idag, men det är alltid lika kul med helg. Fast man kanske jobbar lördagar ibland så känns det skönt på nåt skumt sätt. Camilla är på arbetet och jag är faktiskt ledig idag hela dagen. Det är Selma som jag har salongen med som tar hand om kunderna idag. Jag trodde att jag skulle vara duktig, gå upp tidigt och promenera. Har t o m lagt fram träningskläderna och stavarna står vid dörren. Men jag sov så himla länge så jag sitter nu och dricker mitt morgonkaffe. Morgonkaffe? tänker ni som jobbat sen 7 eller 8 imorse! Jag skyller faktiskt lite på min kära katt som gnällt hela natten! Hon står brevid en och skriker för att man ska gå upp. Jag och mamma turades om att gå upp och ge mat, men jag lovar att hon inte bara var hungrig. Hon ville störa. Men men hon är gammal lilla Tussan så man får ha förståelse. Katter kan väl också bli dementa? Hur som helst ska jag träna lite ändå, fast inte riktigt nu. Om jag inte går ut drar jag fram min crosstrainer. Den tjuuuter så hemskt efter att man stått på den ett tag och fast jag försökt smörja den så låter den. Får höja volymen så högt att det inte stör mig, men då blir nog mamma galen.. Ähh, kanske går ut iaf....

 

Godmorgon! Har precis slängt i mig lite frukost och ska ta lite kaffe nu. Camilla är redan på väg till jobbet tror jag och snart ska jag också gå. Kommer hem om några timmar och då skriver vi om nåt skoj. Kram /M

Nästan alla vill vara bruna. Man känner sig fräschare, finare, smalare osv... Visst är det så. Men hur viktigt är det att vara så fin idag att man vill se ut som en skrynklig kärring när man är äldre. Missförstå mig rätt, att ha rynkor hör till åldern och det kan t o m vara gulligt. Mycket gulligare än att se ut som en 80årig 20åring. (Syftar på de totalopererade fejorna). Men rynkor och elefanthud är inte detsamma. Elefanthud får du när du blir äldre om du solat för mycket i dina dagar. Innebär alltså otroligt djupa rynkor som man kan simma i, hård hud och ett stelt yttre. Hudtonen är inte heller fin och naturlig. Rynkorna kommer även tidigare. Det är alltså stor skillnad på åldersrynkor och "solrynkor".

Men det är egentligen inte den största anledningen till varför vi inte ska sola. C a n c e r heter den anledningen. Jaa jaa ni alla trogna solare vet det redan och det är ingen nyhet. Men är inte det skrämmande att veta att man ökar sina risker genom att lägga sig i en strålningsburk? Cancer är ju bland de värsta sjukdomarna som finns och man vet hur hemskt det är för personerna som drabbas av detta. Sen är man ju inte brun hur länge som helst utan man måste gå igen och igen för att behålla färgen. Är det verkligen sååå hemskt att vara lika blek som de flesta andra svenskar är under vintern? Förstår om man solar inför något speciellt. Men året om? Vi är tillräckligt ute i solen om somrarna.

Nää tacka vet vi brun utan sol och kastanjevatten. Hur bra som helst. Behöver inte heller bli helt orange. Bygg upp en färg stegvis genom att blanda i liiiite brun utan sol i din dagkräm. Peela även kropp och ansikte och smörj in er med fukt innan ni applicerar bus. Då får ni en finare färg...

Tänk på det alla ni som solar för att se ut som pepparkakor.

 

Ca 45min ute i den friska luften. Vart rätt svettiga när vi kom hem, men då var det dags för Camillas pass. Det blev 5 stationer och vi körde 3min på varje. Vi hade hallen som vi fick gå och göra utfall på, armhävningar med pilatesboll, rockring, studsmatta och en "station" för ryggövningar. Sen gick vi runt. Det var kul och jobbigt.

Camilla är och fixar naglarna och jag sitter här själv och muppar. Tror jag sätter på lite kaffe faktiskt och lite senare skriver vi om solarium som vi lovat.

Det är roligt att rocka! Testa. Jätte bra träning för magen! Även för bäcken faktiskt...

Ni vet redan om att det är farligt och snuskigt att röka. Vill bara slänga det i ansiktet på er igen!
Nej, inte så menat. Vill påminna och skrämma er lite till och även uppmuntra er till att sluta!
Rökning orsakar nära 7000 dödsfall varje år. Undersökningar visar att rökare dör tidigare än andra och är sjukare än andra. Exempel på risker:

15gg större risk att få lungcanser
10gg större rist att få matstrupscanser
10gg större risk att få kroniskt lungsjukdom, KOL
5gg större risk att få hjärtinfarkt om man är under 50
3gg större chans att få hjärtinfarkt om man är över 50
3gg större risk att få urinblåsecanser
3gg större risk att få slaganfall, stroke
3-4gg större risk att få tandlossning
3gg större risk för åldersblindhet

Hallå behöver vi säga mer?!?!?



Om nu detta inte skrämmer dig får vi skriva lite om annat som är dåligt med rökning,
exempel sånt som förstör ditt utseende!

Livlös, grå, rynkig hud

Gula tänder

Gula fingertoppar / naglar
Ofriskt hår
Celluliter
Dålig andedräkt (host)
Dålig kondition (resulterar till mindre förbränning)
Stinky (parfym hjälper inte!)
Fattigare

Listan kan göras lång. Men i det stora hela, du blir helt enkelt fulare!
Du kanske inte ser det nu, men vad ska du göra när du ser 10år äldre ut än din barndomsvän?
När du har tusen rynkor runt munnen som ingen kräm kan ta bort?