Fredagsmys
Skööönt, nu har jag vaxad, fin i ansiktet och har fina händer och fötter. Röda naglar fick det bli, det är ju kärleksdag imorgon! :D Nääh, hade nog gjort de röda ändå. Nu har vi ätit middag, kyckling och grönsaker, och jag tänkte gå ta ett bad, skrubba mig och smörja in mig med brun utan sol. Sen blir det Lets Dance och smoothie! God Kväll
Fredag den 13
Så idag ska man vara rädd och se på skräckisar. Om man nu vill... Jag kollar sällan på skräckfilmer eller rysare, nästan aldrig faktiskt. Har sett så många läskiga filmer förr och jag mår bara dåligt av de. Är så lättpåverkad att jag vet att om jag ser en läskig film behöver jag sova brevid någon den närmsta veckan. Drömmarna blir också mer påverkade.. Kan berätta om en dröm som måste ha kommit efter att ha sett The Ring och andra filmer med läskiga brudar med svart långt hår. Jag är i en skog och det är natt. Det finns bara en stig, den jag går på och träden är jätte höga omkring mig. Stigen känns som att den aldrig tar slut. Jag får för mig att kolla bak och då ser jag en äcklig tjej med vit klänning, svart lååångt hår och en yxa i handen. Hon stirrar på mig och närmar sig. Det värsta är att hon inte springer, utan hennes fötter är några centimeter över marken och hon "åker" mot mig. Jag springer och springer (men det känns som att jag inte kommer nånstans) och jag känner hur hon närmar sig. Då vaknar jag... uussh det var en riktig panik dröm! Det är år sen jag drömde den men jag minns den så tydligt...
Ikväll skulle jag och mamma på middag hos min gudmor, men hennes man har blivit jätte sjuk så vi får ta den middagen en annan dag :) Skulle varit mysigt och det var länge sen jag träffades Sofia, Sabina och lilla Angeline.
Jag känner fortfarande att jag håller på bli sjuk, som vanligt känns det värst på morgonen. Jag är lite tjock i halsen, har ännu ont i huvudet och är super trött. Så jag får ta kvällen till att vila mig och dricka massa te med vitlök och ingefära. För imorgon ska vi ut och äta, jag, Shahin, Shima och hennes kille och deras föräldrar. Blir Italienskt, mmm ser fram emot det!
Nu ska jag ta en dusch och bege mig till salongen! Ska nämligen vaxa mig, göra liten ansiktsbehandling och fixa med naglarna. Vill vara fin på alla hjärtans dag ♥ ♥ ♥
Madagaskar
Kröp ner i sängen och såg på Madagakar 2, hade inte sett den ännu. Den var sååå bra!! Jag älskar animerade filmer, ettan var också bra. Jag fick skratta lite och hålla mig från att somna. Är fortfarande jätte trött, känns som att jag är onormalt trött. Dagen efter man druckit blir man ofta sugen på pizza. Iaf mitt umgänge! :D Även om jag inte tog så många glas igår känner jag för att äta nåt åt det hållet. Så jag kom på att vi kunde göra "fakepizza" som vi kallar det. Det blir så himla gott. Först har man tortillabröd, sen har man på tomatsås, köttfärssås, champinjoner och riven ost. Kan även byta ut köttfärsen mot tonfisk och säkert massa annat. Så när mamma åkte och handla bad jag henne köpa tortillabröd och det kommer bli hundra gånger godare än en pizza. Shahin kommer efter sin träning och äter med oss :D Väldigt hälsosamt jag vet!! Pratade med Esme för några dagar sen och så kom vi in på de här fakepizzorna och hon sa att hon har drömt om de sen gången hon var här och vi åt de! SÅ goda är de alltså ;) Nu ska jag se på Halv 8 hos mig hii hii
Top Model
Jag missade faktiskt finalen igår! Glömde helt bort tiden. Men nu ser jag att McKey vann.
Faaaan!!! Jag var ganska säker på att hon skulle vinna men hoppades ändå på Analeigh. Tycker McKey var skum men men.. Sen läste jag att det var Sam som stod i finalen?! Va..??! De blir bara konstigare och konstigare i juryn.
Inte alls pigg idag
Igår var jag hemma hos Camilla. Vi låg under täcket och såg på burken ganska länge. Camilla sov även lite. Heidi kom också och vi tog det lugnt. Sen gick vi och åt och när vi kom tillbaka fick vi för oss att ta ett glas vin. "Ett glas vin". Det slutade med att vi pratade om massa kul, dansade till Mtv och grannen kom och klaga. Haha, men vi hade roligt. Men idag är jag slut, har huvudvärk och känner mig förkyld. Det får bli en luugn dag, har t o m tagit fram kladdkaka som jag fryst in. Det förtjänar jag när jag mår såhär..:)
SUSHI
Kom hem för ett tag sen, nu är det färdigjobbat för idag. Slänge ihop lite lunch och ska bara ta det lugnt nu ett tag. Halv 5 ska jag möta Esme i Rissne, vi ska äta sushi hos våra pappor. Esme och jag är kusiner :) Ska bli så himla gott, jag vill ha det nu nu nu. Camilla jobbade på en Sushibar förut och det var där jag testade för första gången. Det var jag och min mamma och jag tyckte det var så äckligt. Tyckte inte om sojan, ingefäran, wasabin eller fisken. Trodde aldrig jag skulle äta det igen. Sen hämtade hon hem det till oss en gång och jag smakade igen. Då tyckte jag det var godare och sen började jag komma på mig själv med att bli lite sugen på det, så jag åt det igen. Sen gick det från hata till älska, vad kontigt. Ska nog bara ta lax idag för det är favoriten. Sätter nog på kaffe eller te nu, vet inte riktigt vad jag vill ha. Fast jag har en skit god mörk choklad här och det passar bättre till kaffe så det får det bli. Chokladen Premium DARK PISTACHIO. Såååå gooood. Bajbaj
Godmorgon!
Sitter och dricker kaffe och lyssnar på Jake Oh - Up in the blue. Min favoritlåt just nu. Ska strax gå till salongen och göra behandlingar på mammas kompisar. Kuuuul :) Så jag skriver mer när jag kommer hem...
Jaa Shima älskling vi ska ha mysiiigt på lördag, äta gott och ha skooj. Puss på dig Sötnos
www.ilovespaandbeauty.se
Bra tv kväll
Nu har jag kommit hem från salongen och ätit en gooood middag. Jag och mamma gjorde köttfärs med nån tomat & basilika blandning och sallad. Vi åt det med tortillabröd och min "sås" jag brukar göra. Tog bara en och tänkte ta en till men är rädd att jag blir föör mätt då, så jag tar en till fast kl 8 istället tänkte jag för då har dett gått 2 tim, ;p Ja jag planerar sånt! Innan jag gick till salongen kokade jag massa kaffe, trodde jag var sugen. Men sen när kaffet var klart kollade jag på det och blev illamående. Alltså så har jag blivit flera gånger! Jätte konstigt, kan vara jätte sugen på kaffe men sen kan jag inte ens ta en klunk. Har hällt upp det i koppen och bara låtit det stå brevid mig tills jag hällt ut det. Så allt är kvar i kannan, slöseri säger jag bara. Just nu skulle jag kunna ta lite, gillar inte att värma upp kaffe som stått ett tag, men ska fan ta och göra det när jag är så slösig.
Ikväll har jag 3 program att se på, jippiiii :D
Först kommer Halv 8 hos mig, intressant program! Sen blir det TopModel där jag hoppas att Analeigh vinner, wihoo och sen nästan det bästa, My Perfect Life med Victoria Silvstedt. Hon är så jäkla härlig, man blir glad av att se henne. Lite tokig ibland men jag gillar det. Stackars min Shahin får sitta och se på det med mig, men han brukar vara snäll. Sen får han bestämma vilken film vi ska se, vi brukar turas om Hahaha!
Jahaa, slänger väl inte lite bilder då!! (Den första på min lunch)
Då säger jag väl hejdå för idag. Kraam (:
(:
Nu har jag promenerat, nästan 50min med stavarna, diskat, plockat undan, bäddat rent i sängen och nu ska jag damsuga. Duktig tjej! Sen blir det möta Selma, gå till banken, betala räkning och ta emot våra kunder. SEN kommer jag hem. Och då skriver jag igen, hej hopp
Trötter
Halo, vet inte varför jag är så trött. Tror jag sov rätt bra. Hade ingen lust att sova kvar när killen skulle upp så jag gick också upp 8. Sen satt jag i trafik den korta sträckan jag skulle hem i 15min. Oj vad bilar trängs. Hur pallar man med det varje dag? Hur som helst tror jag att jag piggnade till lite under den tiden. Innan var jag säker på att jag skulle hem och sova en timma till men tänkte att då kanske jag sover för länge och sen blir det ingen motion och stressigt och städa innan jag går till jobbet. Så nu sitter jag här med min kaffekopp och försöker få lite energi för att gå ut och gå. Det är så kallt och när man är trött fyser man mer :( Blir med tvång jag går ut idag. Får slappi slappi en annan dag. Slänger in bilden på middagen från igår!
Åh juste. Nu var den en tjej i Expressen som hade hittat samma sjömonster som vi gjorde i räkpåsen. Hon hade också handlat från Willys. I samma stund pratar jag med Shahin som är på Willys och för skojs skull går han till räkorna och kollar in påsarna och i en av de ligger en till! Alltså fy. Fick iaf reda på att det är en alligatorfisk som är känd för att sno mat av andra fiskar. En riktig tjuv alltså! Och japanerna ser de som en delikatess och betalar dyrt för de :S :S Iuuu! Får väl skicka min till Japan eller nåt...
Min kväll
Har nyss sett på halv 8 hos mig. Tycker det programmet är jätte bra. Deltagarna tävlar om vem som gör bäst mat, har bäst upplägg och är den trevligaste värden/värdinnan. Skulle själv aldrig kunna vara med i ett sånt program för att jag är så långsam och petig. Allt ska vara i ungefär lika stora bitar och jag blir stressad om jag måste göra många saker samtidigt. Ex förrätt, varmrätt och efterrätt samtidigt. Nej jag vill ha tid på mig. Annars tycker jag det är kul att laga mat, har börjat få mer intresse för det på sista tiden. Idag blev middagen enkel. Lunchen blev lite för mycket och jag vill inte ge magen 2 slag på en dag. Gjorde en sallad på romansallad, gurka, tomat, purjolök, rödlök, kikärtor och morötter. Åt det tillsammans med lite kyckling och en bit feta. Snart ska jag träffa min älskling och jag är lite sen, så det får bli allt för ikväll. Hinner inte lägga in bilden nu. Ha det bäst, kram /M
Städa är så tråkigt
Har nu stått på knä och skurat och torkat lister, dörrar, väggar, ja alla ställen där fläckar hamnat. Fattar inte hur man kan få fingeravtryck högt uppe på en dörr? Vad har någon gjort där? Det är inte kul att städa. Speciellt inte när jag känner hur min mamma står någonstans bakom mig för att se så att jag inte missar något. Hon riktigt smyger haha. Men nu är det gjort, för idag. Imorn måste jag damsuga och vaska. Säkert städa toaletten också. Den här plötsliga hysterin kommer alltid när mamma ska ha gäster. Men jag ska inte klandra henne, tror jag kommer bli värre när jag flyttar hemifrån. Har redan planerat hur jävla rent jag ska ha och hur allt ska se ut. Kommer störa mig på snea gardiner och vara petig på detaljer. Men nu är det här bara vad jag tror! ;)
Hur som helst, det blev ett liten pass idag, fast för mig själv. Camilla är på arbetet. Jag tränade på min Crosstrainer, med pilatesbollen och rockringen. Sen gjorde jag även övningar för mage, rumpa och armar. Och med skrubbandet på det förbrännde jag nog ännu mer. Fisken är i ugnen, jag är så hungrig!
Baka inte på söndagar
Inte om du vill vara nyttig hela nästa vecka. Igår nångång ganska sent på kvällen fick jag för mig att göra kladdkaka. Det är ett sånt ryck jag och Camilla fått några gånger för mycket de senaste veckorna. Hur som helst så blev den jag gjorde igår sjukt god men jag åt bara en bit. Så nu har jag massa kladdkaka kvar som står och tittar på mig. Jag vill verkligen inte börja måndagen med att äta onyttigt, speciellt inte med tanke på att jag äter lite som jag vill på helger. Nån måtta! Ska motstå. Har lovat killen att han ska få den ikväll, så jag får väl kolla bort medans han äter ha ha ha. ;p
Inte världens finaste kladdkaka. Men den godaste ;)
Sockerberoende
Hallå alla. Tänkte skriva lite om sockerberoende idag. Oftast när man tänker på beroende så tänker man på alkoholism, rökning och droger. Men man kan vara beroende av det flesta i livet, ex kaffe, träning, en person mm. Sockerberoende är ett allvarlig beroende som läkare likställer med andra beroenden som jag nämnde, ex alkoholism. Läkarna menar, att socker, precis som rökning och alkohol kan aktiviera kroppens belöningssystem och göra dig beroende. Ganska logiskt? Ett sockerberoende innefattar även en rad andra kolhydrar- och stärkelserika produkter som spannmål, ris, majs, potatis mm, som inne i kroppen omvandlas till socker. Så egentligen ska man tala om en kolhydratkänslighet istället för sockerkänslighet. Beroendet beskrivs som en tillvänjning med ökad tolerans, det vill säga att kroppen kräver mer och mer av det beroendeframkallande ämnet för att uppnå samma effekt. Där uppstår ett begär och om ämen som orsakar problemet tas bort uppkommer abstinens.
Efter en kolhydrat- och sockerrik måltid kan man känna sig lugn och avslappnad. Det beror bland annat på att signalsubstansen serotonin frigörs när man äter kolhydrater.
Vissa individer har en ökad sårbarhet och blir lättare beroende. Är man genetiskt lagd åt det hållet blir lyckoeffekten av sockret extra kraftig, men klingar av snabbare. Då vill man ha mer, och får man inte det drabbas man av abstinens i form av humörsvängningar och rastlöshet.
För stor konsumtion av socker leder till övervikt, samt ökar risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. Det förrädiska med sockret är att det i motsats till fett, inte ger oss någon mättnad. Istället stimulerar den söta smaken hungersignalerna.
För att vi inte ska äta för sockerrik mat rekommenderar dietister att undvika raffinerat socker och vitt mjöl och välja hellre råris och fullkornspasta. De föreslår också att man slutar med söta drycker som innehåller mycket socker men är näringsfattiga. Och sist men inte minst, ät hellre en frukt än en kanelbulle när sockersuget gör sig påmind.
Information tagen från
http://sund.nu/ 
Soffpotatis
Nu känns det som en riktig söndag. Ligger i soffan med min morgonrock och ser på gamla Top Model avsnitt. Har kommit flera stycken nu. Väntar egentligen på de nya för jag missade det sista avsnittet. Får vänta 2 timmar till. Mamma köpte en parma, mozarella, pesto macka åt mig. Snabbt och gott. Är faktiskt en av mina favoritmackor. Bröder är fullkorn också så det är good. Inte för att jag alls känner mig så petig idag. Tänker äta det jag blir sugen på, för jag har ju faktiskt tränat och imorn är det måndag. Då börjar man om... Kommer se nån bra film och ta det lugnt. Kommer ihåg att jag hatade söndagar under min utbildning, för då såg jag bara hela veckan framför mig med skola och praktik. Fredagar var dagen jag var lyckligast. Men jag älskar den här söndagen. Tänker bara vara soffpotatis idag! Så förvänta er inga fler inlägg idag! ;) (Iaf inte från mig). God kväll! /M
Snuskigt väder!
Det blev så igår att vi kilade ner till butiken här nere och köpte lite lördagsgodis. Vräkte i oss ganska snabbt och fick sen lite ångest. Så det blev en promenad imorse igen! Men fy vilket väder! Halare än igår och med stora vattenpölar överallt. Regn och fuktig luft så man svettades som en gris. Sen fick jag ont i benet. Nej då ville jag bara vända, så jag lämnade Camilla att fortsätta gå själv. Men jag fick en bra promenad ändå känner jag, ca 40min. Inte i det snabbaste tempot för man fick spänna benen för att inte ramla, men det duger! Nu har jag ätit frukost, snart kommer Camilla hit och sen går jag till jobbet.
Melodifestivalen och beslutsångest
Hal lördags promenad
Changeling
Kom nyss hem från killen och håller på göra frukost. Hans kompisar kom och hämta han på morgonen för att de ska ha match, så jag kom också hem ganska tidigt idag. Med tanke på att det är lördag och att jag ääälskar att sova. Har iaf gjort lite frukost och satt på kaffet nu. Måste bara berätta om filmen Changeling som jag såg igår. Den var så braaa!! En sån film som berör. Hon förlorar sin son och får tillbaka en annan som påstår sig vara hennes son. Ja ni får se själva, den var riktigt bra och den var sann också. Sanna filmer fastnar jag alltid mer för. Nu ska jag äta och vänta på att Camilla kommer hit. Tror vi går ut och går en sväng idag.. Kram!
Trevlig helg
